コンビニダイエット食
イカは高タンパク、低脂質、 低炭水化物でダイエット向き食材 タウリンという栄養素が豊富 タウリンには血液循環を 良くする効果があるため 新陳代謝を向上させダイエット効果があります。 ただ、食べ過ぎは痛風につながる可能 […]
きれいな背中を作るストレッチ
IMG_6780 自分では見ることが難しい 他の人からはよく見られる背中‼️ 夏は特に水着を来たり 洋服も薄着なので 背中を出すことも多い 綺麗な背中を作るには トレーニングはもちろん必要ですが ストレッチも大切です🥰
コンビニダイエット食
このサイダーは0キロカロリーで便秘予防 改善に繋がる食物繊維 皮膚や粘膜の健康維持 免疫力を高めてくれるビタミンCが 含まれているドリンクです。 ダイエット中は食物繊維やビタミンが 不足しがちですしジュース類が
ラファエルさんご来店✨️
IMG_6605 IMG_6603 IMG_6602 #Repost @raphaelangel8183 with @use.repost ・・・ ラファエルさん ご来店くださいました😆 またお待ちしております❣️
目で見る身体！3D体組成計
LUX GYM マシーン紹介 現在の自分の身体を知ることで どのようにアプローチして いけばいいのか、また変化した結果が 数値や3Dアバターによって 明確に実感出来る事が、”継続”へ繋がります。
初心者の方から安心してお任せください❣️
『綺麗 カッコイイを作るプロ集団』 ダンベルは軽い1キロからご用意❕ ダンベルだけでなく ゴムチューブもありますので 初心者の方から安心して トレーニングがおこなえます✨ また、ご自宅で簡単にできる
初心者の方から安心してお任せください❣️ Read More »
ホームページリニューアルしました。
本日ホームページをリニューアルしました！ LUX GYM-ルクスジム-は赤坂駅より徒歩5分のパーソナルジ厶です。 痩せたい、体を引き締めたい、きれいになりたいという想いをお持ちの方を当ジムで完全サポートいたします。 また
