色々アイテム‼️
ダンベルやバーベルだけでなく チューブやスライダーなど 各種取り揃えております☝️ 初心者の方から 安心してご利用いただけます😌 #ジム #フィットネス #リフレッシュ #美脚 #美尻 #ダイ …
トレーニング
手首の保護に🤛
リストラップ導入してます！ プレス系などでの手首の保護、力の分散を防ぐ為に 是非使ってみてください😁 #ジム #フィットネス #リフレッシュ #美脚 #美尻 #ダイエット #パーソナル #パーソナルトレーニング #肩甲 …
トレーニングの分割方法
トレーニングの分割方法です✨ 是非参考にしてください！
あらゆる方に対応いたします‼️
ダンベルは1kgから50kgまで 運動初心者の方から しっかりトレーニングされたい方まで 対応できるようになってます😊 安心してご来店くださいませ🍀 ————— …
重量ランキング実施中💪
続々と記録が✨ ベンチプレス重量 懸垂回数 アームカール重量 アームカールはスクリクトカールで実施中‼️ スクリクトカールとは 壁によりかかり反動を使わずに バーベルをあげていく競技です💪 日本大会、世界大 …
今年もトレーニング頑張ります🔥
トレーニング後はプロテイン飲んでタンパク質を補充しましょう 沢山種類あるので是非お待ちしております🔥
今年もトレーニング頑張ります
今年もコンテストに出る予定です！！ 気合い入れていきます。 パーソナルトレーニング受付中です♪ 月額55000円で通い放題‼️ 体験トレーニングも受け付け中です✨ #パーソナルトレーニング # …
ダンベルサイドレイズ
IMG_1188 ダンベルサイドレイズ ペットボトルでも代用可能 ————————— …
広い背中をつくる
IMG_6675 広い背中をつくる ラットプルダウン 男性だけでなく 女性も少し背中の広がりをつけてあげると ウエストのクビレがより 強調されメリハリのある身体になります✨
初心者の方から安心してお任せください❣️
『綺麗 カッコイイを作るプロ集団』 ダンベルは軽い1キロからご用意❕ ダンベルだけでなく ゴムチューブもありますので 初心者の方から安心して トレーニングがおこなえます✨ また、ご自宅で簡単にできる …
