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ビタミンについて
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こんにちは😊 LUX GYM赤坂です😄 皆さん水は飲まれていますか？ 水を飲むと、体の中から温まり、代謝がアップします。また水を飲むことで、筋肉にしっかりと血液が送り込まれ、効率よく筋肉量が増えます。筋肉量が増えると基礎
夏に向けて！！
港区赤坂にあるパーソナルジム「 LUX GYM」です。 当ジムはプチダイエット～ボディメイクまで、 それぞれのカラダへ幅広く導き、理想の体へ効率よいトレーニングと正しい食事でサポートさせていただきます。 まずはカウンセリ
エグゼクティブプラン
NEWプランの 『エグゼクティブプラン』では 先着12名様に 専用ロッカーをご用意‼️ かさばるトレーニングシューズや EAAなどのサプリメントをロッカーに 入れていただけます😆 『エグゼクティブプラン』で 日々のトレー
筋肉痛
筋肉痛とは。 トレーニングなどで普段使わない筋肉を使ったり負荷をかけたりすると筋繊維に傷がつき痛んだ箇所を修復する過程で発する痛み トレーニング後に筋肉痛がくるのは狙った部位に効かせられたか見る1つの目安で
NAO BODY JAPAN
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夏に向けて🏃♂️
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個人施設の利用の仕方が変わりました。 ご確認の程宜しくお願い致します。 どんどんご利用お待ちしております(^^) #ジム #フィットネス #リフレッシュ #美脚 #美尻 #ダイエット #パーソナル #パーソナルトレーニン
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改めてLUX GYMの全プランの解説を画像にて！ 気になる点がございましたら、お気軽にお問い合わせください！！ #ジム #フィットネス #リフレッシュ #美脚 #美尻 #ダイエット #パーソナル #パーソナルトレーニング
