栄養・食事

0キロカロリーのレモンスカッシュです。 (完全なゼロキロカロリーではないです) 難消化デキストリンという水溶性の食物繊維が含まれてるので 食事と一緒に摂取することで血糖値の上昇を緩やかにしたり 腸内環境の改善が見込めます […]

⁡ ⁡ 脂質が低いお菓子です。 こちらの商品は普通のたい焼きと違い生地が もちもちとして食感が特徴的です。 糖質の量はそこそこあるので、食べ過ぎに注意です。 ⁡ ————&

⁡ 焼き芋など暖かい状態で食べることが 多いさつまいもですが こちらの商品は冷やし焼き芋になっています。 さつまいもは冷やすと中のデンプンが レジスタントスターチというものに変化します。これが食物繊維と同じような働きをす

イカは高タンパク、低脂質、 低炭水化物でダイエット向き食材 タウリンという栄養素が豊富 タウリンには血液循環を 良くする効果があるため 新陳代謝を向上させダイエット効果があります。 ⁡ ただ、食べ過ぎは痛風につながる可能

⁡ このサイダーは0キロカロリーで便秘予防 改善に繋がる食物繊維 皮膚や粘膜の健康維持 免疫力を高めてくれるビタミンCが 含まれているドリンクです。 ⁡ ダイエット中は食物繊維やビタミンが 不足しがちですしジュース類が