お水飲まれてますか？
こんにちは😊 LUX GYM赤坂です😄 皆さん水は飲まれていますか？ 水を飲むと、体の中から温まり、代謝がアップします。また水を飲むことで、筋肉にしっかりと血液が送り込まれ、効率よく筋肉量が増えます。筋肉量が増えると基礎 […]
夏に向けて！！
港区赤坂にあるパーソナルジム「 LUX GYM」です。 当ジムはプチダイエット～ボディメイクまで、 それぞれのカラダへ幅広く導き、理想の体へ効率よいトレーニングと正しい食事でサポートさせていただきます。 まずはカウンセリ
エグゼクティブプラン
NEWプランの 『エグゼクティブプラン』では 先着12名様に 専用ロッカーをご用意‼️ かさばるトレーニングシューズや EAAなどのサプリメントをロッカーに 入れていただけます😆 『エグゼクティブプラン』で 日々のトレー
筋肉痛
筋肉痛とは。 トレーニングなどで普段使わない筋肉を使ったり負荷をかけたりすると筋繊維に傷がつき痛んだ箇所を修復する過程で発する痛み トレーニング後に筋肉痛がくるのは狙った部位に効かせられたか見る1つの目安で
NAO BODY JAPAN
NAO BODY JAPANの開催のお知らせです。 まだまだ選手募集しております。 大会出てみたい方、初心者にはうってつけです。 エントリーお待ちしてます☺︎ #ジム #フィットネス #リフレッシュ #美脚 #美尻 #ダ
夏に向けて🏃♂️
夏に向けてダイエットを始める方も いらっしゃいますよね😁 筋トレだけでなく トレーニング前後30分、フリー枠での有酸素運動が可能です🙆♀️ バイクもウォーキングマシンも ございます！ 是非、ご活用ください✨  
個人利用の予約の仕方が変わりました。
個人施設の利用の仕方が変わりました。 ご確認の程宜しくお願い致します。 どんどんご利用お待ちしております(^^) #ジム #フィットネス #リフレッシュ #美脚 #美尻 #ダイエット #パーソナル #パーソナルトレーニン
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プラン内容です
改めてLUX GYMの全プランの解説を画像にて！ 気になる点がございましたら、お気軽にお問い合わせください！！ #ジム #フィットネス #リフレッシュ #美脚 #美尻 #ダイエット #パーソナル #パーソナルトレーニング
カメラ撮影可能です
LUX GYMは写真・動画撮影OK! ご自身のbeforeafterを撮るもよし トレーニング動画を撮るもよし 撮影用の三脚もございます(^^) ご活用くださいませ #ジム #フィットネス #リフレッシュ #美脚 #美尻
改めて全プランのご解説を！
改めてLUX GYMの全プランの解説を画像にて🙋♂️ 気になる点がございましたら、お気軽にお問い合わせください😁 #ジム #フィットネス #リフレッシュ #美脚 #美尻 #ダイエット #パーソナル #パー
