カボチャパワー🎃
こんにちは！ LUX GYMのユンです✨ ダイエットをされている皆さん！ ダイエット大変ですよね、、 きっと苦労しながらやっていると思います😓 ダイエットの基本として、摂取カロリーより消費カロリーを多くするということはご […]
ダイエットで外食するなら？？
【ダイエットで外食するなら、、、お寿司！？】 こんにちは LUX GYM赤坂の上松です！ コロナも徐々に緩和されてきて少し外食増えてきたのではないでしょうか そんな中でダイエット中何食べたら良いか分からないなー なんて
血行を良くすると？
皆さん、こんにちは！LUX GYMの上松です！ 今回は血行を良くするために食べるべき食べ物を紹介していきます！けっこ 皆さんは血行を良くするために工夫していることはありますか？ 体を動かすことで血行を良くできると思ってい
なんで韓国人の体型維持が日本人よりも優れているの？
【なんで韓国人の体型維持が日本人よりも優れているの？】 こんにちは！ 〜6月入会金無料キャンペーン実施中〜 LUXGYMパーソナルトレーナーの上松です！ 体型維持は個人の遺伝的要素や生活習慣によって大きく影響されます！
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パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは！ 今回は、パーソナルジムのメリット・デメリットを 解説していきます。 パーソナルトレーニングを受けるかどうかの 判断材料にしてみてはいかがでしょうか。 ・パーソナルトレーニングの
ビタミンについて
【ビタミンについて】詳しくご説明いたします！ 〜5月入会金無料キャンペーン実施中！〜 本日はビタミンについてお話しいたします！ ビタミンは全部で13種類存在します。 【働き】 ビタミンは炭水化物、タンパク質
