こんにちは！

LUXGYM赤坂店です！

本日はついついダラダラしてしまう方に朗報です！

メル・ロビンス提唱の「5秒ルール」について紹介いたします。

内容はいたって簡単、何かをしようと思った時に5秒以内に行動に移すと言うことです！

人間は楽をしたい生き物なので、何かをしようとするときに5秒以上経ってしまうとやらない理由を探し始めてしまうのです。

仕事中はテキパキ動けるのにプライベートになると中々多いのではないでしょうか、それは仕事中は忙しく5秒も考えている暇がないからです！

休みの日を充実させるためにも、休みの日こそ5秒ルールを意識して行動してみてください！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

公式LINE ID:@900ubxmk

お問い合わせは上記LINE以外にもHPからお電話でも承っております。

皆様のお問い合わせをお待ちしております！

◎赤坂駅周辺でパーソナルトレーニングをお探しなら、LUX GYM(ルクス ジム)赤坂店へ！

只今入会金無料キャンペーン中です！

たくさんのお問い合わせ、ご来店心よりお待ちしております。

☆LUX GYM☆

東京都港区赤坂6-6-19

【千代田線 赤坂駅】4番出口徒歩5分

営業時間　【全日】7:00～23:00

（最終受付21:00）

※ご予約が大変埋まりやすくなっております。

大変恐縮ですが、お早めのご予約をよろしくお願い申し上げます。

#赤坂　ジム#赤坂　パーソナルジム#ジム#ダイエット#痩身