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ダイエット中に食べれるアイス?

ダイエットを想像すると、きつい食事制限や糖質制限を想像される方や、まず何から始めたら良いか分からない方も多くいらっしゃると思います。
ダイエットをするにあたって、継続的に行っていくことが必須になるのでいきなりきついことをやるのではなく、今回の紹介するアイスはダイエット中食べやすいので、是非最後までご覧ください。

桔梗信玄餅アイスバーの特徴:カロリーが低く食べやすい
今回紹介する桔梗信玄餅アイスバーはカロリーがとても低く、ダイエット中にでも食べやすくなっています。
ダイエット中にアイス?と思う方もいらっしゃると思いますが、1本あたりのカロリーが166Kcalなのはとても低くく甘いものを欲した時は桔梗信玄餅アイスバーを食べていただけたらと思います。
ダイエットはカロリーの把握が大事になってきますが、桔梗信玄餅アイスバーは低カロリーでカロリーを気にしすぎづ食べることができるのでおすすめです。

アイスの特徴:低脂質のためおやつにも食べやすい
ダイエットといえば低脂質の食事を意識して取り組むことが大事になってきます。
その中でも桔梗信玄餅アイスバーは1本あたり脂質が4gととても脂質が低くダイエット中にでも食べやすくなっております。

☆LUX GYM☆

東京都港区赤坂6-6-19

【千代田線 赤坂駅】4番出口徒歩5

営業時間 【全日】8:0022:00

(最終受付21:00

ご予約が大変埋まりやすくなっております。

大変恐縮ですが、お早めのご予約をよろしくお願い申し上げます。

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ご質問等ございましたらお気軽にお問合せ下さい。
お電話(03-6426-5291)にてご連絡頂くか、
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Personal Trainer

KOICHIRO UEMATSU

上松 康一郎

Personal Trainer

KOICHIRO
UEMATSU

上松 康一郎

【資格】

・世界大会準優勝(日本代表)
・全日本フィジーク 準優勝×3
・無差別級フィジーク 優勝
・関西フィジーク 優勝
・ベストボディジャパン大津大会 優勝

【得意な部位・得意なメニュー】

・ウエスト、お尻、肩

【メッセージ】

お客様一人一人に合った内容で、楽しくトレーニングがモットーです!
理想の身体まで最短最速で、一生涯健康でいられる土台作りができたらと思っています。
全力でサポートさせていただきますのでよろしくお願いいたします^_^

Personal Trainer

MARIYA ASAI

アサイ マリヤ

Personal Trainer

MARIYA ASAI

アサイ マリヤ

【資格】

・サンプル ​

【受賞歴】

・2021年

サンプル

・2021年

サンプル ​

【受賞歴】

・2024年 日本大会出場
・2024年 SSA 最終予選4位
・2023年 SSA 関東大会 4位

【メッセージ】

私自身太った体からダイエットした経験、コンプレックスだった骨格と体を改造した経験、痩せすぎて体調を崩してから立ち直った経験、ボディメイク、大会にむけて減量増量などと自分の体を使った経験がたくさんあります。
メンタル面やマインド面も含め、皆さんが自分の中のベストになれるように全力でお手伝いさせていただきます!

Personal Trainer

SATORI

さとり

Personal Trainer

SATORI

さとり

【資格】

・サンプル ​

【受賞歴】

・2021年

サンプル

・2021年

サンプル ​

【得意な部位・得意なメニュー】

・お尻、背中

【メッセージ】

#綺麗は作れる
女性らしい身体、峰不二子ボディになりたい方ウェルカムです!
手足は細く長く、胸とお尻は上向きでプリッと特にヒップアップさせたい、お尻の形を綺麗にしたい方はお任せください。マインドもセットでトータルビューティーを作っていきます!

Personal Trainer

AREZU OGURA

小倉 あれず

Personal Trainer

AREZU
OGURA

小倉 あれず

【資格】

・サンプル ​

【受賞歴】

・2021年

サンプル

・2021年

サンプル ​

【受賞歴】

ビキニフィットネス
・全日本 優勝
・全日本 無差別級 準優勝
・世界大会 4位(日本代表)

【メッセージ】

コンプレックスをチャームポイントに♪
なりたい身体に向けて、全力でサポートさせていただきます。
一緒に頑張っていきましょう^_^

Personal Trainer

KIYOTETSU NARIAI

成合 清鉄

Personal Trainer

KIYOTETSU
NARIAI

成合 清鉄

【資格】

・サンプル ​

【スポーツ歴】

サッカー歴13年

JBBFオールジャパンメンズフィジーク 172以下級 準優勝

【得意な部位・得意なメニュー】

・胸、肩、腕

【メッセージ】

QOLを上げて日々の生活をもっと楽しいものにできるようにお手伝いします!
他じゃなかなか変化が無かったなど悩みを抱えてる方のサポートを全力で応援します!

Personal Trainer

DAICHI ICHIKAWA

市川 大地

Personal Trainer

DAICHI ICHIKAWA

市川 大地

【資格】

・サンプル ​

【受賞歴】

・2021年

サンプル

・2021年

サンプル ​

【受賞歴】

・J-CLASSICモデルフィットネス初代1位
・BBJモデルジャパンTOP10

【メッセージ】

筋肉の機能や使い方を噛み砕きながら、初心者にもわかりやすいセッションを心がけています!
慣れている方への追い込みもまかせてください!

Personal Trainer

SYUJI EMORI

江盛 修司

Personal Trainer

SYUJI EMORI

江盛 修司

【資格】

・サンプル

・2021年

サンプル。 ​

【スポーツ歴】

・サッカー9年
・ラグビー3年

【メッセージ】

トレーニングが不安、自分にできるか心配、そんな気持ちすごくよくわかります。
だからこそ、どんなレベルの方でも安心して始められる環境を大切にしています。
体が変わると、気持ちも前向きになります。一緒に、できることから始めていきましょう!

Personal Trainer

KENTA OKUMA

大熊 健太

Personal Trainer

KENTA OKUMA

大熊 健太

【受賞歴】

・ゴールドジム主催全日本フィジーク大会 優勝
・ゴールドジム主催東京フィジーク大会 優勝
・ゴールドジム主催東京フィジーク新人大会 優勝
・埼玉フィジーク 3位

【得意な部位・得意なメニュー】

・サンプル、サンプル、サンプル

【メッセージ】

「変わりたい」と思ったその気持ちを、僕は大切にしたいです。
選手として、そしてパーソナルトレーナーとして、「見た目」だけでなく「心も前を向く体づくり」をサポートします。
全力で伴走しますので、一緒に楽しみながら頑張っていきましょう。