パーソナルトレーニングとは！
今回は、パーソナルジムのメリット・デメリットを
解説していきます。
パーソナルトレーニングを受けるかどうかの
判断材料にしてみてはいかがでしょうか。
・パーソナルトレーニングのメリット・デメリット
＜メリット＞
1、自分に合ったトレーニングメニューを
セットしてもらえる
2、トレーニングのフォームをチェックしてもらえる
3、モチベーションアップ
4、栄養面・生活面のアドバイスも受けられる
5、マシン・トレーナーを独り占めできる
＜デメリット＞
・一般的なジムと比べると料金が高い
・パーソナルトレーナーとの相性
・1回のレッスン時間が短い
・通える回数・期間が決まっている
・リバウンドの可能性も…
LUX GYMでは
あなたの期待を超える理想の体へと導きます。
パーソナルジムは敷居が高いな…
と思っている方も多いのではないでしょうか。
5000円で体験トレーニングを
ご用意しておりますので、
お気軽にお問い合わせください。
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☆LUX GYM☆
東京都港区赤坂6-6-19
【千代田線 赤坂駅】4番出口徒歩5分
営業時間 【全日】8:00～22:00
（最終受付21:00）
