日本では特定保健用食品で

カテキンを有効成分とした食品の

認知度が高いため

一番良く知られている緑茶カテキンの

健康機能です。

ある実験データでは

緑茶抽出物をカテキンとして

870mg/日で8週間摂取し

摂取後の身長・体重・ウエスト回りなどの

体格変化を測定すると

体重、BMIが有意に低下し

ウエスト回りも低下する傾向が

見られたことが報告されています。

緑茶抽出物に一番多く含まれる

エピガロカテキンガレート（EGCg）が

特に脂肪燃焼への効果が高いとされており

特にこの成分を用いて

“脂肪燃焼”や“脂肪の吸収抑制”などの

ダイエットサプリメントが

販売されています。

緑茶をそのまま飲むのもおすすめですよ🍵

カフェインが含まれますので

飲み過ぎにはご注意を⚠️