自分では見ることが難しい
他の人からはよく見られる背中‼️
夏は特に水着を来たり
洋服も薄着なので
背中を出すことも多い
綺麗な背中を作るには
トレーニングはもちろん必要ですが
ストレッチも大切です🥰
お家でも簡単に出来ますので
ぜひやって見てください！
四つ這いになり
片方の手を前に伸ばします
伸ばした方の脇の下に乗るように
身体を斜めにして
沈んでいきます
脇の下から背中が伸びるのを
感じてみてください(*^^*)
赤坂パーソナルジム
LUX GYM
〒107-0092
東京都港区赤坂6-6-19
メゾンドフルールヴィレ赤坂 1F A
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info@luxgym-tokyo.com
お問い合わせ
ご質問等ございましたらお気軽にお問合せ下さい。
お電話（03-6426-5291）にてご連絡頂くか、
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Personal Trainer
上松 康一郎
Personal Trainer
上松 康一郎
【資格】
・ベストボディジャパン大津大会 優勝
・関西フィジーク 優勝
・全日本フィジーク 準優勝×3
・無差別級フィジーク 優勝
・世界大会準優勝（日本代表）
【得意な部位・得意なメニュー】
・ウエスト、お尻、肩
【メッセージ】
お客様一人一人に合った内容で、楽しくトレーニングがモットーです！
理想の身体まで最短最速で、一生涯健康でいられる土台作りができたらと思っています。
全力でサポートさせていただきますのでよろしくお願いいたします^_^
Personal Trainer
小倉 あれず
Personal Trainer
小倉 あれず
【資格】
・サンプル
【受賞歴】
・2021年
サンプル
・2021年
サンプル
【受賞歴】
ビキニフィットネス
・全日本 優勝
・全日本 無差別級 準優勝
・世界大会 ４位（日本代表）
【メッセージ】
コンプレックスをチャームポイントに♪
なりたい身体に向けて、全力でサポートさせていただきます。
一緒に頑張っていきましょう^_^
Personal Trainer
鈴木 喬良
Personal Trainer
鈴木 喬良
【資格】
・サンプル
【受賞歴】
・中四国フィジーク 優勝
・四国クラシックフィジーク 優勝
JBBFオールジャパンメンズフィジーク 172以下級 準優勝
【得意な部位・得意なメニュー】
・胸、肩、腕
【メッセージ】
身体の悩みやトレーニングをする目的は人それぞれ全く違います。
お客様のなりたい"理想の身体"作りを、目的に合わせて、効率よく、最短でなれるよう全力でサポートさせていただきます！
Personal Trainer
片山 綾香
Personal Trainer
片山 綾香
【資格】
・サンプル
【受賞歴】
・2021年
サンプル
・2021年
サンプル
【資格等】
・IBMAパーソナルストレッチベーシックトレーナー
・NASM Functional Anatomy Specialist
・JSA CSTP、JSA CSI(日本ストレッチング協会)
・TRX FTC、TRX STC
【メッセージ】
2016年よりパーソナルトレーナーとして活動し始め8年目となります。
静岡を中心に年間約2300本ほどのセッションを担当し豊富な現場経験と知識を皆さまに還元し、今だけではなく一生動けるカラダを作りと知識を提供させて頂きます。
一緒に叫びながら笑いながら楽しくトレーニングをしましょう(^^)
Personal Trainer
さとり
Personal Trainer
さとり
【資格】
・サンプル
・2021年
サンプル。
【得意な部位・得意なメニュー】
・お尻、背中
【メッセージ】
#綺麗は作れる
女性らしい身体、峰不二子ボディになりたい方ウェルカムです！
手足は細く長く、胸とお尻は上向きでプリッと特にヒップアップさせたい、お尻の形を綺麗にしたい方はお任せください。
マインドもセットでトータルビューティーを作っていきます！
Personal Trainer
辻 克哉
Personal Trainer
辻 克哉
【資格】
・NSCA-CPT
・日本SAQ協会認定レベル1インストラクター
・NESTA FITNESS NUTRITION SPECIALIST
・日本赤十字救急法救急員
【受賞歴】
・Mr.Model JAPAN 東北大会 1位
・Mr.Model JAPAN 日本大会 4位
・SUMMER STYLE AWARD rookie challenge cup 横浜大会1位
・APF 名古屋大会 1位×2
・J CLASSIC 大阪大会 2位
【得意な部位・得意なメニュー】
・サンプル、サンプル、サンプル
【メッセージ】
何歳からでも変われます！
QOLを上げて日々の生活をもっと楽しいものにできるようにお手伝いします！
他じゃなかなか変化が無かったなど悩みを抱えてる方のサポートを全力で応援します！
