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LUXGYM赤坂店です！！！

実は、姿勢を整えることは“全身のスタイル”だけでなく、“顔の印象”まで大きく変えてくれます。姿勢が悪いと首・肩まわりの筋肉が緊張し、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。その結果、顔がむくみやすくなったり、フェイスラインがぼやけたり、二重あごが目立ちやすくなるのです。特に猫背はあごが前に出やすく、顔が大きく見える原因に直結します。

逆に、背筋を伸ばし、骨盤を立てて頭の位置が整うと、首がスッと長く見え、自然とフェイスラインがシャープに。血流も改善されるため、むくみが取れやすく、頬やあごまわりがスッキリします。また、顔の筋肉も正しく使われるようになり、表情が明るく若々しい印象に。

日常でできるポイントは、肩甲骨を軽く寄せる意識、スマホを見るときに顔を下に落とさない、座るときに骨盤を立てるなど、ほんの小さな習慣。これだけで上半身の巡りが良くなり、顔の印象も変わります。

姿勢を整えることは、体と顔の“両方を美しくする美容ケア”。今日から少し意識するだけで、驚くほどスッキリした印象が手に入ります。

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