こんにちは☀️

ルクスジム赤坂店です！

「スポーツの秋」という言葉を耳にすると、涼しい風の中で体を動かしたくなりますよね。この表現にはいくつかの由来があります。

まず、日本の秋は気候が安定しており、運動に最適な季節であること。夏ほど暑くなく、冬ほど寒くもないため、体を動かすにはぴったりの時期です。四季の移ろいがはっきりしている日本ならではの感覚といえます。

次に大きな影響を与えたのが、1964年の東京オリンピックです。開会式が10月10日に行われ、その日が「体育の日」（現在の「スポーツの日」）に制定されました。これをきっかけに、秋にスポーツを楽しむ文化が広がり、「スポーツの秋」という言葉が広まったといわれています。

また、日本では昔から秋を「食欲の秋」「芸術の秋」「読書の秋」と、さまざまな活動に結びつけて表現してきました。その一つとして「スポーツの秋」も定着し、人々に親しまれるようになったのです。

つまり「スポーツの秋」とは、気候的な快適さとオリンピックを背景に生まれた季節の言葉。健康づくりやリフレッシュのきっかけとして、今年の秋も体を動かしてみませんか？

☆LUX GYM☆

東京都港区赤坂6-6-19

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