減量中によく食べる
オートミールプロテインケーキ🍰
写真に写っている材料で
350kcal弱‼️
美味しく食べてダイエット✨
#ジム #フィットネス #リフレッシュ #美脚 #美尻 #ダイエット #パーソナル #パーソナルトレーニング #肩甲骨 #筋膜 #痩身 #肩こり #トレーニング #渋谷 #六本木 #東京 #麻布十番 #赤坂 #恵比寿 #目黒 #五反田 #筋力アップ #短期間集中 #フィジーク#正月太り #くびれ #美尻 #ストレッチ #体験 #マッサージ #筋膜リリース #代謝アップ
☆LUX GYM☆
東京都港区赤坂6-6-19
【千代田線 赤坂駅】4番出口徒歩5分
営業時間 【全日】8:00～22:00
（最終受付21:00）
お問い合わせ
ご質問等ございましたらお気軽にお問合せ下さい。
お電話（03-6426-5291）にてご連絡頂くか、
下記のお問合せページのフォームにご記入の上、送信下さい。
ご質問等ございましたらお気軽にお問合せ下さい。
お電話（03-6426-5291）にてご連絡頂くか、下記のお問合せページのフォームにご記入の上、送信下さい。
Personal Trainer
上松 康一郎
Personal Trainer
上松 康一郎
【資格】
・世界大会準優勝（日本代表）
・全日本フィジーク 準優勝×3
・無差別級フィジーク 優勝
・関西フィジーク 優勝
・ベストボディジャパン大津大会 優勝
【得意な部位・得意なメニュー】
・ウエスト、お尻、肩
【メッセージ】
お客様一人一人に合った内容で、楽しくトレーニングがモットーです！
理想の身体まで最短最速で、一生涯健康でいられる土台作りができたらと思っています。
全力でサポートさせていただきますのでよろしくお願いいたします^_^
Personal Trainer
アサイ マリヤ
Personal Trainer
アサイ マリヤ
【資格】
・サンプル
【受賞歴】
・2021年
サンプル
・2021年
サンプル
【受賞歴】
・2024年 日本大会出場
・2024年 SSA 最終予選4位
・2023年 SSA 関東大会 4位
【メッセージ】
私自身太った体からダイエットした経験、コンプレックスだった骨格と体を改造した経験、痩せすぎて体調を崩してから立ち直った経験、ボディメイク、大会にむけて減量増量などと自分の体を使った経験がたくさんあります。
メンタル面やマインド面も含め、皆さんが自分の中のベストになれるように全力でお手伝いさせていただきます！
Personal Trainer
さとり
Personal Trainer
さとり
【資格】
・サンプル
【受賞歴】
・2021年
サンプル
・2021年
サンプル
【得意な部位・得意なメニュー】
・お尻、背中
【メッセージ】
#綺麗は作れる
女性らしい身体、峰不二子ボディになりたい方ウェルカムです！
手足は細く長く、胸とお尻は上向きでプリッと特にヒップアップさせたい、お尻の形を綺麗にしたい方はお任せください。マインドもセットでトータルビューティーを作っていきます！
Personal Trainer
小倉 あれず
Personal Trainer
小倉 あれず
【資格】
・サンプル
【受賞歴】
・2021年
サンプル
・2021年
サンプル
【受賞歴】
ビキニフィットネス
・全日本 優勝
・全日本 無差別級 準優勝
・世界大会 ４位（日本代表）
【メッセージ】
コンプレックスをチャームポイントに♪
なりたい身体に向けて、全力でサポートさせていただきます。
一緒に頑張っていきましょう^_^
Personal Trainer
成合 清鉄
Personal Trainer
成合 清鉄
【資格】
・サンプル
【スポーツ歴】
サッカー歴13年
JBBFオールジャパンメンズフィジーク 172以下級 準優勝
【得意な部位・得意なメニュー】
・胸、肩、腕
【メッセージ】
QOLを上げて日々の生活をもっと楽しいものにできるようにお手伝いします！
他じゃなかなか変化が無かったなど悩みを抱えてる方のサポートを全力で応援します！
Personal Trainer
市川 大地
Personal Trainer
市川 大地
【資格】
・サンプル
【受賞歴】
・2021年
サンプル
・2021年
サンプル
【受賞歴】
・J-CLASSICモデルフィットネス初代1位
・BBJモデルジャパンTOP10
【メッセージ】
筋肉の機能や使い方を噛み砕きながら、初心者にもわかりやすいセッションを心がけています！
慣れている方への追い込みもまかせてください！
Personal Trainer
江盛 修司
Personal Trainer
江盛 修司
【資格】
・サンプル
・2021年
サンプル。
【スポーツ歴】
・サッカー9年
・ラグビー3年
【メッセージ】
トレーニングが不安、自分にできるか心配、そんな気持ちすごくよくわかります。
だからこそ、どんなレベルの方でも安心して始められる環境を大切にしています。
体が変わると、気持ちも前向きになります。一緒に、できることから始めていきましょう！
Personal Trainer
大熊 健太
Personal Trainer
大熊 健太
【受賞歴】
・ゴールドジム主催全日本フィジーク大会 優勝
・ゴールドジム主催東京フィジーク大会 優勝
・ゴールドジム主催東京フィジーク新人大会 優勝
・埼玉フィジーク ３位
【得意な部位・得意なメニュー】
・サンプル、サンプル、サンプル
【メッセージ】
「変わりたい」と思ったその気持ちを、僕は大切にしたいです。
選手として、そしてパーソナルトレーナーとして、「見た目」だけでなく「心も前を向く体づくり」をサポートします。
全力で伴走しますので、一緒に楽しみながら頑張っていきましょう。
